한 번에 먹는 음식량은 그릇 크기에 달려있다는 연구가 있어요.

서울대 심리학과 최인철 교수는 [프레임]이란 책에서 그에 대해
이야기를 했어요.

그릇 크기를 조금씩 줄여가면 어느 정도까지는
식사량을 조절할 수 있다고 해요.

다이어트빠른효과를 바라는 사람들을 위해서
특수한 약이나 음식을 소개하는 경우도 많은데요,
꼭 그런 것 없이 작은 변화가 다이어트빠른효과를 내는
지름길이 아닐까 싶어 몇 자 적어 보았어요.