요즘 동안에 관심이 많은 것 같아요.
예전에는 동안을 별로 좋아하지 않았는데
요즘은 동안이 못 되서 난리예요.

동안 관련해서 여러 가지 상품이 나오지만
마음을 젊고 밝게 살다보면 저절로 되는 게
동안이 아닐까 싶어요.

그래도 몇 가지 적어보면요.

1. 햇빛을 피해요.
    햇빛 많이 쪼이면 아무래도 금방 피부가 늙는 것 같아요.

2. 즐겁게 웃어요.
    주름살 생긴다며 웃는 것도 조심하는 분들 계시는데
    그러면 더 스트레스 받아서 피부에 안 좋다고 해요.

3. 육류를 피해요.
    가축을 키우기 위해 사람 몸에 안 좋은 걸 많이 쓴대요.
    그리고 소화도 야채보다 천천히 되서 피부에 안 좋대요.

4. 적당한 운동.
    몸이 아프면 찡그리게 되고 그러면 얼굴도 못나게 되더군요.
    운동해서 몸이 건강하게 되어야겠다고 느꼈죠.

5. 호기심.
    아이들 눈 보면 반짝반짝. 뭘 봐도 다 신기해하죠.
    나이 들면 뭘 봐도 별 관심이 없어지나봐요.
    주변에 작은 것부터 관심을 가지기 시작하면
    아이들처럼 반짝이는 눈이 될 것 같아요.

6. 적당한 스트레스.
    스트레스는 아예 없을 수는 없으니 마음 편히 가지고 사는 게 최고 같아요.
    단전호흡도 스트레스 푸는 데 좋은 것 같아요.